Rozgrzewająca herbata z pomarańczą, imbirem i sokiem z czarnego bzu




Jesienią i zimą kakao oraz wszelkiego rodzaju napary mają dla mnie duże znaczenie. Mam wrażenie, że jesień bez tych napojów nie byłaby już taka sama. To własnie te drobne elementy składają się na cały klimat. Lubię zatem wieczory pod kocem z książką i kubkiem czegoś ciepłego. Dziś przybywam do Was z rozgrzewającą herbatą z pomarańczą, imbirem oraz domowym sokiem z czarnego bzu.
Czarny bez pomoże zwalczyć gorączkę, złagodzi kaszel, ale także dzięki dużej ilości witamin i soli mineralnych wzmocni nasz organizm. Jest zatem idealny na tę porę. Co zatem potrzebujecie ?





Składniki
* 1,5 pomarańczy
* 1,5 cytryny
* imbir
* miód
* sok z czarnego bzu
* herbata (ja użyłam czerwonej)

* Pół pomarańczy i pół cytryny wcześniej umytej i wyparzonej kroję w grube plastry i  zagotowuję w garnku (ok. 1,7l)

* Gdy woda się zagotowuje ścieram na tarce niewielką ilość imbiru oraz wyciskam sok z jednej pomarańczy i jednej cytryny

* Po zagotowaniu dodaję herbatę wsypaną do woreczka

* Po zaparzeniu się herbaty dodaję ok. 10 łyżek soku z bzu, wlewam wyciśnięty sok oraz starty imbir

* Całość przelewam do dzbanka, aby herbata nie wystygła dzbanek kładę na podgrzewacz. Podaję z miodem, żeby każdy mógł dodać go sobie wedle uznania.

* Pyszna, rozgrzewająca i z masą witamin.












Po przygotowaniu herbaty wybraliśmy się na mały spacer wokół domu z psami. Pobiegaliśmy, pooddychaliśmy świeżym powietrzem i wróciliśmy na ciepłą herbatę. Lubię takie chwile. 





Owocnego tygodnia Wam życzę!
Ściskam
M.

2 komentarze:

  1. Na pewno wypróbuję przepis bo jestem 'herbaciara'. I kuszą mnie jeszcze te ciasteczka kakaowe:-). Kusisz, oj kusisz:-)). Pozdrawiam! Basia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Próbuj, modyfikuj mam nadzieję, że Ci zasmakuje :) pozdrawiam

      Usuń

Obsługiwane przez usługę Blogger.